Il y a une croyance répandue selon laquelle il faut investir beaucoup
d'argent et de temps pour pouvoir gérer le stress. Dans une certaine
mesure, cela est vrai.
Toutefois, il existe des techniques
simples pour évacuer le stress. Il faut juste donner un peu de votre
temps pour les appliquer au quotidien.
Voici quelques conseils
pratiques parmi les nombreuses façons de gérer le stress au quotidien
afin de vous aider à vivre une vie plus épanouissante.
Ce livre
se veut d’être un recueil à la fois synthétique et pratique. En laissant
de côté les argumentations théoriques et scientifiques quand c’est
possible. Ainsi, nous nous concentrerons sur les aspects pratiques
simples qui nous aideront à évacuer notre stress au quotidien.
Puisse le lecteur y trouver des éléments utiles et pratiques afin de maintenir un équilibre sain dans la vie.
NOTE
Un livre à se procurer en ces temps où le stress sévit gravement et atteint toutes les catégories de personnes. Il est disponible sur Amazon
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